Nå som livet mitt begynner å lande littebitt (sånn mens vi venter på de neste tre eksamenene og juleforberedelser, mener jeg), er det på tide å ta tak i helse og kosthold igjen. Det har nemlig sklidd litt ut nå under det verste stresset, beklageligvis, og jeg trenger virkelig å få orden på det og å få det til å funke i den hverdagen jeg faktisk har.

I beste multitaske-ånd har jeg til og med bestemt meg for å videoblogge mye mer, og her er dagens tale fra bilen, på vei til helsestudioet.

Etter en sommer hvor ting har gått litt ut av sporet, og etter en høst hvor søtsuget dessverre har dominert mer enn det som godt er, har jeg innsett to ting.

1. Jeg blir dritdårlig av det mange ville ønske å kalle “normalkost”

og 2. Jeg bør komme meg tilbake igjen på steinalderkost.

Steinalderkost kan sies å være en variant av lavkarbo, i og med at man kutter ut korn, mais, poteter og ris, men man kutter også ut erter, bønner og linser, samt all prosessert mat. Til gjengjeld spiser man kjøtt, fisk, egg, grønnsaker, frukt, bær, nøtter… og jeg spiser også meieriprodukter, fordi jeg vet jeg tåler det veldig godt. Jeg teller ingen kalorier, og jeg teller ingen karbohydrater. Men jeg er veldig nøye på kjemikalier, e-stoffer og ting jeg ikke vet hva er.

Som jeg har skrevet om litt tidligere, har jeg forelsket meg fullstendig mine barbeintsko. Jeg har stort sett brukt bare sånne i hele sommer, til alt fra shoppingturer til barnetog på 17. mai, og jeg merker stor forskjell på hvordan kroppen min har det.

For deg som ikke har hørt om sånne sko og hva de gjør før, så er kortversjonen at det blir som å gå barbeint med sko på. Du har bare et tynt lag mellom deg og bakken, sånn at du får det første ikke får noen annen demping enn det foten gir deg, og samtidig får foten oppføre seg naturlig mot underlaget – den får forme seg etter det du tråkker på, og tærne og fotbladet får være med å bruke sin gripeevne på underlaget istedenfor bare å være pakket inn i en sko-klump.

I går var jeg til legen igjen. Jeg tenkte mens jeg var der at dette er siste gang. Han gjør like lite nå som han har gjort de siste 7 årene, han endrer ikke diagnosen fra fibromyalgi til piriformissyndrom – og han brukte hele legetimen på å fortelle meg ting jeg allerede vet fra før, og på å fortelle meg ting jeg vet ikke stemmer. Blant annet vil jeg gjerne ha henvisning til manuellterapeut, og det sa han at Nav ikke aksepterte. Merkelig rart da, at helseøkonomiforvaltningen sier noe annet? Dessuten kunne han fortelle meg at piriformissyndrom ikke kan behandles uansett. Og det er heller ikke sant. Han gadd ikke engang teste for å sette diagnosen.

Jeg elsker iHerb.com!!

Tidligere i dag var jeg på helsekosten for å kjøpe magnesium, og jeg betalte 140 kroner for den billigste boksen. Nå fikk jeg nettopp en pakke fra iHerb.com i posten, og for under 200 kroner (man passer på tollgrensa, må vite) har jeg nå fått meg en Adrenal Optimizer, en Purea Skin-krem og en økologisk rouge! Snakk om god deal!

Jeg opererer fortsatt under den antagelsen at binyretretthet er årsak til min tidligere utmattethet, ufrivillige barnløshet og psoriasis. Selv om energien stadig stiger, er det fortsatt ting som henger igjen. Jeg blir visst ikke gravid lett nå heller, selv om vi til sist lykkes første gang, og psoriasisen er jo tilstede fortsatt. Så derfor: Adrenal Optimizer. Kanskje ting kan normaliseres enda mer.

Purea Skin er kjøpt av samme årsak. Psoriasisen has got to go, og jeg er ikke så lykkelig for å bruke kortisonkrem på den, selv om det hjelper. Så mens jeg venter på at binyrene skal reparere seg og fungere optimalt (og dermed produsere riktig mengde med kortisol selv), så tenkte jeg å prøve denne kremen for ytre lindring. Og så kan den brukes som helt vanlig nattkrem, det kommer også godt med.

Med på kjøpet fikk jeg også med meg en økologisk rouge, nå som endelig Max Factor-rougen er brukt opp. Faktisk er det nå bare øyebryn-blyanten igjen som skal byttes ut, ellers er alle sminkeprodukter naturlige og/eller økologiske.

Jeg elsker å shoppe når jeg får så mye bra, til en så bra pris! Og fraktprisen er bare 4 dollar, det er jo ingenting!

Om du har lyst til å handle på iHerb.com, så kan du bruke rabattkoden ERU812 når du kommer til kassen. Det gir deg 5 dollar i avslag på din første ordre, og meg 4% provisjon av det du kjøper. Du får også din egen kode som du kan gi videre.

Dette er den andre pakken jeg har fått herfra, den første gangen fikk jeg to bokser maca, en økologisk lipgloss, en økologisk mascara og en mineraldeodorant, også for under 200 kroner. Jeg kommer helt garantert til å fortsette å handle der, for selv om jeg virkelig vil støtte den lokale helsekosten, så er det virkelig ekstremt mye billigere å handle over nettet! Så det spørs om ikke neste magnesiumboks også vil komme herfra.