Etter en sommer hvor ting har gått litt ut av sporet, og etter en høst hvor søtsuget dessverre har dominert mer enn det som godt er, har jeg innsett to ting.

1. Jeg blir dritdårlig av det mange ville ønske å kalle “normalkost”

og 2. Jeg bør komme meg tilbake igjen på steinalderkost.

Steinalderkost kan sies å være en variant av lavkarbo, i og med at man kutter ut korn, mais, poteter og ris, men man kutter også ut erter, bønner og linser, samt all prosessert mat. Til gjengjeld spiser man kjøtt, fisk, egg, grønnsaker, frukt, bær, nøtter… og jeg spiser også meieriprodukter, fordi jeg vet jeg tåler det veldig godt. Jeg teller ingen kalorier, og jeg teller ingen karbohydrater. Men jeg er veldig nøye på kjemikalier, e-stoffer og ting jeg ikke vet hva er.

I dag skal tantebarnet mitt sin toårsdag feires, og i gave får hun en deilig pixielue med hals, strikket i dobbelt alpakkagarn. Den tok meg omtrent en dag å strikke, og oppskriften var veldig, veldig enkel. Den finner du her – også med engelsk oversettelse, om du skulle trenge det.

Av mangel på en toåring å ta bilde av, fikk jeg låne min egen fireåring som stilte villig opp på fotoshoot. Lua er ribbestrikka og veldig tøyelig, så selv om den passer godt til henne, håper jeg veldig den passer til toåringen den er tiltenkt også. Uansett så vil hun jo vokse inn i den etterhvert.

So, it’s been a week on the Get Off Your Broom Fitness Challenge, and I can happily announce that I’m actually doing this. It’s been a weird week for me, with ovulation fatigue, cramps and whatnot, but I finally managed to get out for a few walks. It’s not much, I’ve walked about 10 km this week, but it’s a start.

What’s more important, though, is that I’m back on strictly paleo again (or lacto-paleo, to be exact). This summer I haven’t been doing my job to nurish my body, and while I haven’t actually gained weight during my starch binges, it has completely wreacked havoc on my well being and energy levels.

I dag har mammaen min bursdag, og vi har akkurat vært der med gavene.

Vilde lagde en deilig kroppsskrubb til henne, bestående av havsalt, solsikkeolje og roseolje. Vi forsøkte også å farge den rød/rosa med granateplejuice, men det gikk ikke helt etter planen sånn rent fargemessig. Dessverre glemte jeg å ta bilde av den, men dere får bare ta mitt ord på det.

Den lukter deilig av rose, vil gjøre huden myk som silke, og gir også en rensende effekt på grunn av havsaltet. Om man skrubber seg med denne mens man venter på at badekaret skal tappes, og så bare legger seg ned, blir det kombinert mineral-, olje- og aromaterapibad!

Som jeg har skrevet om litt tidligere, har jeg forelsket meg fullstendig mine barbeintsko. Jeg har stort sett brukt bare sånne i hele sommer, til alt fra shoppingturer til barnetog på 17. mai, og jeg merker stor forskjell på hvordan kroppen min har det.

For deg som ikke har hørt om sånne sko og hva de gjør før, så er kortversjonen at det blir som å gå barbeint med sko på. Du har bare et tynt lag mellom deg og bakken, sånn at du får det første ikke får noen annen demping enn det foten gir deg, og samtidig får foten oppføre seg naturlig mot underlaget – den får forme seg etter det du tråkker på, og tærne og fotbladet får være med å bruke sin gripeevne på underlaget istedenfor bare å være pakket inn i en sko-klump.

For the first time, I’ve actually signed up for a blog challenge. The Domestic Pagan has started a fitness challenge, designed to make us all leaner and more fit, and I just couldn’t let that one go by.

My diet is fairly good as it is (I’m doing paleo), and I already know my body doesn’t respond with weight loss when I exercise anyhow, but there is one thing I really miss, and that’s the mental, de-stressing aspect of walking outdoors. That’s why I signed up, to get a reminder every now and then that I should put down my books and hobby projects for a while and actually get outside and get som fresh air – and maybe even a few wonderful dates with Nature as a HUGE bonus.

It’s autumn, and as Halloween/Samhain (aka known as New Year for some, including me) is getting closer, I find myself thinking a lot about goal setting again. What do I need to release in order for me to reach my goals? What do I need to replace?

My ultimate goal is to live as close to nature as possible. I’ve made an effort to make my household so low-impact and organic as I can, but still I feel like I’m miles away from where I want to be. As I write this, my dishwasher, for instance, is running with a mainstream detergent in it, as I’ve run out of Ecover. And if I indeed had Ecover, it would be imported and far-travelled before it ended up in my kitchen, so it still wouldn’t be quite right.